77. 손저림, 밤에 자다가 손이 저려서 깨는 이유는 무엇일까?
▼글 하단에 (이전글ㆍ다음글) 링크가 있습니다. ※ 이미지 출처 :ChatGPT 생성 이미지 밤에 자다가 손이 저려서 깨는 이유는 무엇일까? 안내 이 글은 사암침과 한의학에 대한 일반적인 이해를 돕기 위한 정보입니다. 개인의 증상과 체질에 따라 원인과 치료 방법은 달라질 수 있으므로, 의료적 판단이나 치료는 이 글을 대신할 수 없습니다. 증상이 지속되거나 심한 경우에는 면허를 받은 한의사의 진료를 받아 정확한 진단과 치료를 받으시기 바랍니다. 혈자리 정보는 의료 참고용이며, 자가 자침은 권장하지 않습니다. — 손목 문제와 목·어깨에서 내려오는 저림을 구별하는 법 손이 저려서 잠에서 깨는 경험은 생각보다 흔합니다. 처음에는 “손을 베고 자서 그런가 보다” 하고 넘기지만, 같은 증상이 반복되면 손목에 문제가 있는지, 목에서 신경이 눌리는 것은 아닌지 걱정하게 됩니다. 손 저림은 단순히 혈액순환이 잘되지 않아 나타나는 증상으로만 볼 수 없습니다. 손목이나 팔꿈치에서 신경이 압박될 수도 있고, 목에서 시작된 신경 자극이 어깨와 팔을 지나 손끝까지 내려올 수도 있습니다. 따라서 어느 손가락이 저린지, 목과 어깨도 함께 아픈지, 자세를 바꾸면 증상이 달라지는지를 살펴보는 것이 중요합니다. (1) 밤에 손이 더 잘 저리는 이유 낮에는 손과 팔의 자세를 계속 바꾸지만, 잠을 잘 때는 같은 자세가 오랫동안 유지됩니다. 자신도 모르게 손목을 안쪽으로 꺾거나 팔꿈치를 깊이 구부리고 자기도 합니다. 이러한 자세가 지속되면 손목이나 팔꿈치를 지나는 신경이 압박되어 저림이 나타날 수 있습니다. 특히 손목을 구부린 상태에서는 손목 안쪽의 좁은 통로를 지나는 정중신경이 자극받기 쉽습니다. ● 잠을 자다가 손 저림 때문에 깬다. ● 손을 털거나 주무르면 잠시 편해진다. ● 아침에 손끝 감각이 둔하거나 손가락이 뻣뻣하다. ● 휴대전화를 오래 들거나 운전할 때도 손이 저린다. 이러한 양상은 손목 부위의 신경 압박과 관련될 가능성이 있습니다. 손목터널증후군에서는 ...